GROOVE er virkelig skøn præstationsfri dans for ALLE – alle aldre (over 14 år), alle kroppe, alle køn, alle typer - både dem med danseerfaring og dem helt uden danseerfaring. 

Det handler ikke om, hvordan det ser ud, når vi danser men om at få det til at føles godt i kroppen.

Dans er så sundt for os! Der mærker jeg både hos mig selv, hos de mennesker der danser hos mig og det understøttes af videnskaben.

Groove er den skønneste motionsform, som giver så meget mere end bare god motion!

Mange oplever større livsglæde, større frihed, større selvtillid, bedre selvværd, en forbindelse til sig selv og sin krop og til et trygt og rummeligt fællesskab.

Mange finder i Groove endelig en motionsform, som de elsker.

Jeg guider med helt simple trin, til al mulig forskellig musik, som du danser på din helt egen måde - du kan ikke gøre det forkert!

Strukturen er grundlæggende den samme hver uge, vi starter med at ankomme i kroppen og varmer blødt og stille op, tempoet bygges op og vi slutter blødt og langsomt og runder altid af med en afspænding. Undervejs kommer vi igennem alverdens forskellig musik, stemninger, genrer og temaer.

Hver uge er der en ny playliste.

Du er altid hjertelig velkommen til at få en prøvetime, inden du melder dig til en sæson.

Det er muligt at gå fast på et eller flere hold, men hvis det ikke passer ind i dit liv at gå fast på et hold, så er det muligt at droppe ind på alle holdene udendørs og betale per gang.

Hvis du vælger drop ind løsningen, betaler du 125 kr. ved ankomst via mobilepay eller med aftalte kontanter, du behøver aldrig at melde dig til, men kan bare møde op lige som du er.

HOLD
Uge 43 - uge 50  (begge uger inklusiv)

Tirsdage kl. 16.30 - 17.45 Silent Groove - udendørs i Byparken Hjortshøj

Tirsdage kl. 18.10 - 19.25 Groove i Spejlsalen i Viruphuset Hjortshøj

Tirsdag kl. 20.05 - 21.20 Silent Groove - udendørs på Elsted Skole, Lystrup

Onsdage kl 17.30 - 18.45 Silent groove - udendørs Møllevangsskolen Aarhus

Torsdage kl. 17.20 - 18.35 Silent Groove – udendørs i Byparken Hjortshøj

PRIS 
Et hold - 8 gange - 880 kr. inkl. moms (Fortsætterrabat 15 %.) 

To hold - 16 gange - 1302 kr. inkl. moms (Fortsætterrabat 15 %) 

Tre hold - 24 gange - 1896 kr. inkl. moms (Fortsætterrabat 15 %) 

Drop ind 125 kr. inkl. moms (Kun muligt på udendørshold)

Hvis du er studerende eller modtager offentlig ydelse, kan du få 10% rabat ved at bruge rabatkoden ALLEMED10. (Rabatkoden kan ikke kombineres med andre rabatkoder)

Når du går direkte fra en sæson til en ny, kan du få 15% rabat som fortsætter. Rabatten gælder altså ikke, hvis du holder pause og springer en eller flere sæsoner over. Brug rabatkoden GROOVER for at få fortsætterrabatten. (Rabatkoden kan ikke kombineres med andre rabatkoder)

Hvis du planlægger at droppe ind af og til, kan du tilmelde dig som drop ind'er og dermed få de samme beskeder, som holddeltagerne får. 

Hvis sæsonen er godt igang og du gerne vil meldes til et hold, så skriv til mig, så sender jeg dig en rabatkode, så du ikke skal betale for de gange, som vi allerede har danset :-)

VIGTIGT!
Hvis du gerne vil have besked fra mig, hvis der mod forventning er en aflysning og hvis du gerne vil modtage min ugentlige mail med ugens playliste, nyheder og andre beskeder, så skal du ved tilmelding krydse af i JA TAK til nyhedsbrev.

TILMELDING
Tilmelding er personlig og bindende og du kan ikke få pengene tilbage eller bytte med en anden sæson, hvis du bliver forhindret i at deltage.

Jeg håber, at vi ses på dansegulvet - jeg vil elske at danse med dig, lige som du er.

Danseglade smil fra Rikke

Del arrangementet på de sociale medier: